Danh mục: Dáng Đẹp

10 tuyệt chiêu giúp các nàng giữ dáng mùa Giáng sinh, lễ hội cuối năm

Noel cũng như mùa lễ hội cuối năm đang đến gần cũng là lúc các nàng tất bật với rất nhiều cuộc hẹn, và các bữa tiệc, điều này đồng nghĩa với nguy cơ tăng cân đang chờ sẵn. Để vừa ăn uống thoải mái mà vẫn có thể giữ dáng mùa Giáng sinh bạn…

Ăn gì để giảm mỡ vùng bụng dưới nhanh nhất chỉ trong 1 tuần?

Giảm mỡ vùng bụng là điều rất khó bạn phải tập luyện và duy trì ăn uống thì mới mong có vóc dáng đẹp được. Theo các nhà khoa học, các loại trái cây sẽ giúp bạn đốt cháy chất béo hiệu quả, chứa nhiều chất flavonoid là anthocyanins, một hợp chất không có chất…

4 động tác giúp vai thon gọn

Vai to và thô là điều không mong muốn với bất kì chị em nào. Nhưng làm sao để “thu nhỏ” số đo của bờ vai thì không phải ai cũng biết cách. Các bài tập thu gọn vai và bắp tay dưới đây sẽ giúp chị em có được bờ vai nhỏ nhắn và…

5 phút tập để dáng đẹp mỗi ngày cho cô nàng bận rộn

Dáng đẹp mỗi ngày – Bạn không có đủ thời gian để đến phòng tập thường xuyên nhưng vẫn muốn giữ một sức khỏe tốt và thân hình “vòng nào ra vòng đấy” dáng đẹp mỗi ngày? Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn thực hiện mong muốn đó chỉ với 5 phút mỗi…

Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn

Bạn chán ngán với lớp mỡ bụng khiến bạn trông phì nhiêu, kém đẹp sau khi sinh em bé. Dưới đây là những phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, đừng bỏ qua chúng nếu bạn muốn lấy lại vóc dáng nuột nà như lúc chưa có em bé nhé! Rượu gừng loàm giảm mỡ…

4 cách hạn chế tăng cân hiệu quả trong mùa lạnh bạn đừng bỏ lỡ

Duy trì 4 thói quen này sẽ giúp hạn chế tăng cân vào mùa lạnh dễ dàng hơn. Mùa đông, khi tiết trời se se lạnh, bạn sẽ rất khó có thể cưỡng lại sức hấp dẫn của những món lẩu, món nướng nghi ngút khói đặc biệt là những đêm đông. Không thể nghi…

8 bí quyết để có vóc dáng chuẩn vô cùng đơn giản

Dáng chuẩn là dáng vẻ thon gọn, khỏe khoắn là mong ước của rất nhiều chị em nhưng không phải ai cũng biết những bí quyết để có vóc dáng chuẩn. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 8 bí quyết được các chuyên gia chia sẻ. Ăn tối trước 8h để có vóc dáng…

Ngày nào cũng làm việc này, cân nặng tự động giảm cho bạn eo thon, dáng chuẩn

Ngày nào cũng làm việc này, cân nặng tự động giảm cho bạn eo thon, dáng chuẩn

Không thể nhịn ăn, nhưng lại muốn giảm cân, bạn hãy áp dụng ngay 3 cách dưới đây, vừa đơn giản lại hiệu quả bất ngờ! Vóc dáng thon gọn với 3 vòng cân đối là điều mà bất kì cô gái nào cũng mong muốn. Một vóc dáng đẹp sẽ giúp bạn tự tin,…

5 thói quen xấu khi ngủ khiến bạn dễ bị béo bụng

Béo bụng là điều cực kỳ đáng sợ với những cô nàng dễ phát tướng. Có thể bạn chưa biết, giấc ngủ sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, làn da và cả vóc dáng của bạn, vì vậy để sở hữu vòng eo thon gọn, các cô nàng hãy tránh ngay những thói…

6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng giúp bạn gái diện đồ thêm đẹp

Duy trì thân hình săn chắc hay vòng eo thon gọn chưa bao giờ là việc dễ dàng với pháp đẹp Trong khi đó, vùng bụng là khu vực dễ tích tụ mỡ nhất, nhưng cũng là vị trí khó giảm nhất. Không ít ngày nữa là Xuân sang, bạn hãy “tút” lại vẻ đẹp…